糖質制限食はおおまかにいうと、 白米、パン、ラーメン、パスタ、うどん、砂糖 などの精白された炭水化物、糖質をほぼなくして、 たんぱく質、主に肉などの動物性たんぱく質をとりましょう、 という食事法になると思いますが、（最近は食事法みたいな言葉自…
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