ダイエットは実は簡単です。 結論からいうと、食べなければいいのです。 そこで大切なのが、なぜ食べなくていいのか、 食べなければ栄養が足りなくなってしまうのではないのか、 といった食べるということに対する常識を、 食べなくても大丈夫という自分にシ…

とりあえずオススメしなければならないのはこのブログです。 cancer-treatment-with-diet-cure.doorblog.jp 全てを見きれてはいませんが様々な視点から食養について書かれていて とても参考になります。 少食、生菜食が癌を治すうえでとても重要であることが…

やはり、いかに「食べないか」というあたりが大事なようです。 最近は、少食、微食、はたまた不食ということに興味がうつりつつあります。 不食、というところにまではいたりませんが、 1日1食に慣れてくると、ここに書かれていることになんとなくでも 共感…

はじめまして。 最近、食や健康についての関心が自分の中で どういうわけかとても高まってきましたので、そのことに関する自分なりの考察や、 読んで参考になった書籍やブログなどを紹介しつつ、 つらつらと頭を整理し、思いを吐き出すといった意味も込めて …