食べるという洗脳を解いたら半年で１５キロやせられたダイエット日記

９０キロ近くあったところから７５キロ近くまで痩せたダイエット日記です。また再びチャレンジ中です。

本ダイエット

目標を持ち、ビジョンに従って行動し、理想の自分になる。とはよくいわれることですが、自分がダイエットがうまくいった経緯を思い返してみるとこうなりたいというビジョンがあったわけではありませんでした。確かに痩せられればいいなといった漠然とし…