食べるという洗脳を解いたら半年で15キロやせられたダイエット日記

90キロ近くあったところから75キロ近くまで痩せたダイエット日記です。また再びチャレンジ中です。

2015-11-16から1日間の記事一覧

ダイエットとパリのテロ

体重としては77.5キロあたりをうろちょろしています。 大事なのは体重ではない!と思いつつ、目に見える指標であり もともとがやばい体重を減らさなきゃ、から始まったのもあるので とりあえずわかりやすいかつ数字という絶対的な指標として はかっています…