前回まで食養学という仰々しいタイトルをつけていましたが、 単純に自分のダイエット、健康日記にしたほうが気楽だし 日々記録をつける意味でもいいだろうということでタイトルを変えました。 といっても誰も見ていないでしょうが。。 一時は９０kgにとどく…