食べるという洗脳を解いたら半年で15キロやせられたダイエット日記、そしてついでに人生を変えようブログ

90キロ近くあったところから75キロ近くまで痩せた体験記、日々気をつけること、またその習慣を活かして夢、目標を叶えてしまおうとたくらむブログです。

運動

RUNと菜食

一応ダイエットブログでもあるので 体重のことを書かなければいけません。いけませんということもないけども この間はかったら73キロになっていました。 ただこれは先週くらいにインフルエンザにかかり、 唾を飲み込むのもキツい状態だったため4、5日飲ま…