食べるという洗脳を解いたら半年で15キロやせられたダイエット日記、そしてついでに人生を変えようブログ

90キロ近くあったところから75キロ近くまで痩せた体験記、日々気をつけること、またその習慣を活かして夢、目標を叶えてしまおうとたくらむブログです。

医療

どうして健康にならなければならないのか

最近は本ばかりを読んでいますが、また一冊紹介します。 この本は真相は知るよしもないですが、絶版になっています。 おそらく内容がある方面の方々に都合が悪すぎたということなのかもしれません。 いろんな意味でハードな本なので、スラスラとは読み進めて…

ダイエットとパリのテロ

体重としては77.5キロあたりをうろちょろしています。 大事なのは体重ではない!と思いつつ、目に見える指標であり もともとがやばい体重を減らさなきゃ、から始まったのもあるので とりあえずわかりやすいかつ数字という絶対的な指標として はかっています…