食べるという洗脳を解いたら半年で15キロやせられたダイエット日記

90キロ近くあったところから75キロ近くまで痩せたダイエット日記です。また再びチャレンジ中です。

2016-06-22から1日間の記事一覧

いい加減、筋トレをはじめないか

もはや、ダイエットと呼べるのかどうかもあやしくなって きてしまったが、とうとう バーベルを買ってしまった。 その名の通り、軍隊で使っていた(というイメージかもしれない) なんともハードな名前と、血湧き肉躍るという意味を込め、 レッドを購入した。…