食べるという洗脳を解いたら半年で15キロやせられたダイエット日記

90キロ近くあったところから75キロ近くまで痩せたダイエット日記です。また再びチャレンジ中です。

2016-06-04から1日間の記事一覧

「自分を変える一つの習慣」はダイエットに効くか

タイトルを「〜ついでに人生を変えようブログ」 にしてみましたw ダイエットは朝覚めたら、いきなりスリムになって全てが万事OK! となっていたら即解決なのでしょうが、そんなことはなく 日々コツコツとやるしかありません。。 そのなかでやはり言葉として…