ダイエット、食に関してはなんとなくわかってきたんじゃないか！ ということで更新をサボっていたのですが、、 （そして実際の食事もちょいサボり気味ではありましたが） さておき、酒を飲み過ぎるということで、 禁酒なるものに手を出し始めました。 そこで…